コールドプレスジュースには冬にも嬉しい効果がいっぱい!

コールドプレスジュースには冬にも嬉しい効果がいっぱい!

 

今年も残すところあとわずかですね!

季節もずいぶん寒くなってきてとうとう冬本番になってきました。
コールドプレスジュースといえば生野菜なので身体を冷やす、
そんなイメージがあるかもしれませんが、
実は冬にもオススメのコールドプレスジュースはあります。

冬にぴったりのコールドプレスジュース
冬にぴったりのコールドプレスジュース

人参にはビタミンA・カロチン・カリウム・鉄といった成分が多く含まれているので“風邪の予防”、“保湿”、“冷え性改善”などの効果があります。
りんごにはビタミンやミネラルがバランスよくたっぷり含まれていますので、このイベントづくしの年末年始の食べすぎなどで疲れた腸内環境を整えてくれる作用があります!

冷え性改善・免疫力アップ・風邪予防に
ジュースクレンズ

オレンジや柑橘類にはビタミンCやミネラルが豊富なのでコラーゲンの生成に大きな役割を果たすので女性にはすごく嬉しい美肌効果があります。
また風邪予防や免疫力を高める『天然のサプリメント』とも呼ばれているんです!生姜は身体を温めてくれる作用があるので、“冷え性改善”、“免疫力アップ”、“風邪予防”など(飲みすぎたあとにも効果的です!)

これらの野菜や果物がたっぷり入った冬にぴったりの効能がたくさんつまったPARACHUTESオススメのRIPEARとWARM UPでこの寒い冬も大丈夫!

RIPEAR・WARM UP
2016年もありがとうございました

今年の6月からコラムを書かせていただくことにより、食による美と健康について今まで以上に自分の身体と向き合い食の大切さを実感し、色んなワークショップにも参加したり気付きと実感で勉強になる事が沢山の年になりました。
心がけたい言葉。。『We are what we eat』私たちは食べたものからできている〜〜食の大切さを伝えたい!
そんな想いも込めて、今年一年お世話になった大好きな友人に感謝の気持ちでスーパーフードたっぷりのグラノーラを作りました!

スーパーフードたっぷりのグラノーラ

引き続き2017年も皆様にコラムを通して食の大切さを伝えていきたく〜宜しくお願いいたします♡

谷口佳奈

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